Seminare im Überblick

Offene Kursreihe „Yoga-Anatomie, medizinische Grundlagen des Bewegungssystems und Yoga-Praxis“ im Rahmen der Yogalehrausbildung bei Angelika Neumann

Yoga und Medizin II: Becken und Beine

06.11. – 08.11.2020 in Berlin-Lichterfelde mit Dr. Günter Niessen und Inga Franz

Beckengürtel, Knie und Füße – wir befassen uns mit der Erforschung dieser Körperregionen aus Sicht der Medizin mit Blickwinkel auf die für den Yoga relevanten Informationen. Wir wollen uns folgenden Fragen stellen:   

• Was bedeutet Alignment im Asana, wenn wir Füße, Knie und Hüften wie eine funktionelle Kette betrachten, in der Störungen an einem Glied Probleme an anderer Stelle bereiten können?
• Wie bilden die unteren Extremitäten günstiger Weise das Fundament der Wirbelsäule?
• Wie können wir Stabilität und Flexibilität verbinden ohne uns zu schädigen?
  
• Was bedeutet die schonende „Öffnung des Hüftbereichs“ im Hinblick auf die Gefahren für die untere Wirbelsäule und die Kniegelenke
• Welche typischen muskulären Dysbalancen verursachen Probleme und was können wir mit einer gezielten Yogapraxis dagegen tun?

Wenn das funktionell anatomische Konzept des Körpers verstanden und erlebt wird, können diese Erkenntnisse direkt und sinnvoll in den Yogaunterricht integriert werden.Das Wochenende findet Im Rahmen der Yogalehrausbildung statt. Externe Teilnehmer sind willkommen, sollten sich aber unbedingt vorher anmelden.