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Yogatherapie Modul 2

REFERENT*INNEN

Dr. Günter Niessen und Katharina Lehman

INFORMATIONEN

An dieser Veranstaltung können Sie entweder in Hamburg live vor Ort oder aber online via Zoom teilnehmen. Für eine Vor-Ort Teilnahme klicken Sie bitte hier und melden Sie sich beim Veranstalter Himalaya Institut an:

Zum Veranstalter

Datum

29. Januar 2022 - 02. Februar 2022

Location

Hamburg + Livestream via Zoom
Düsternstraße 10, 20355 Hamburg

Veranstalter

Himalaya Institut
Website
http://www.himalaya-institut.de/

Zusatzinformationen

Teilnahme vor Ort in Hamburg oder im Live-Stream möglich

Seminargebühr

610.00€

1. Anatomie und Funktionen der Hals- und Brustwirbelsäule, Schultergürtel, Ellenbogen, Handgelenke und Hände

2. Praktische Erforschung der funktionellen Anatomie dieser Bereiche in der Asanapraxis.

3. Beobachtung der Körperstruktur und -funktion in Haltung und Bewegung

4. Systematische Darstellung der Erkrankungen der oberen Wirbelsäule und oberen Extremitäten mit Relevanz für Yogalehrer/innen. Diskutiert werden u.a. die folgenden Erkrankungen:

– Schulter-Nackenschmerzen durch muskuläre Dysbalance und Fehlhaltung
– Zervikaler Bandscheibenvorfall
– Skoliose und Osteoporose
– Brustwirbelsäulenkyphose
– Problematiken der Facetten- und Unkovertebralgelenke
– Rotatorenmanschetten- und Impingement Syndrom
– Epikondylitis (Tennis- und Golfer-Ellenbogen)
– Karpaltunnelsyndrom

5. Funktionsorientiertes Vorgehen und Richtlinien im Umgang mit erkrankten Menschen im Yoga insbesondere bezogen auf Bewegung und Atmung

6. Relevante Informationen für Yogalehrer*innen über moderne Behandlungsansätze

7. Integration der klassischen Yoga-Methoden von Krishnamacharya und den modernen medizinischen Konzepten – Schmerzfreiheit, Achtsamkeit, Selbstverantwortung, Mobilität, Stabilität, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Flexibilität, Ausrichtung, Koordination, Balance

8. Anatomie und Funktion der Atmung, des Beckenbodens und der Bandhas.

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