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Auf dieser Seite finden Sie einige Artikel und verschiedene Links zu aktuellen Themen. Außerdem möchte ich an dieser Stelle auch Lehrreiches und Nachdenkliches aus meiner Praxiserfahrung mit Ihnen teilen.

Gedanke des Monats:  “Yoga bedeutet auch Verbindung“

 Ignoranz ist eine sehr scharfe Waffe. Sie schneidet tiefere Wunden als Wut, Ärger und Hass. Auf einer sehr oberflächlichen Weise kennen wir das alle aus Beziehungen, in den wir uns ungesehen und ungehört fühlen. Ignoranz tut weh. Wir wissen, das Babys, die ignoriert werden, krank werden und rasch sterben, obwohl man sie füttert. Manchmal sind wir uns dessen vielleicht nicht bewusst, doch wir alle haben die Tendenz, Unangenehmes zu ignorieren. Das betrifft bestimmte Inhalte, Auseinandersetzungen über Themen inner- und außerhalb der Partnerschaft und Familie, politische oder weltanschauliche Bereiche oder auch die Konsequenzen unserer Handlungen. Nur zu oft erlauben wir uns, nicht involviert zu sein, uns nicht gründlicher zu informieren und darüber nachzudenken oder zu diskutieren, welche Auswirkungen unsere Einstellung und unser Handeln hat. 

Sich nicht zu interessieren und mit oberflächlichen Argumenten und kurzfristig beruhigenden Glaubenssätzen zufrieden zu geben, ist eine Form der Ignoranz und Wurzel vieler Übel. Ignoranz in der Partnerschaft oder im Freundeskreis führt zur Entfernung voneinander, auch wenn dies vielleicht die Beziehung vorübergehend erträglicher macht. 

Das Wegschauen von den ökologischen und politischen Zusammenhängen mit dem Argument, man könne als Einzelne/r ja doch nichts verändern oder die Thematik sei ohnehin zu komplex, führt zur Entfernung zwischen uns selbst und der Natur. So stark ist diese künstliche Trennung bereits, dass wir Menschen nicht mehr erkennen oder spüren, dass wir immanenter Teil der Natur sind. 

Machen wir uns bewusst, dass nur eine Hälfte unserer Lunge im Brustkorb wohnt die andere jedoch außerhalb von uns als Bäume, Sträucher und Pflanzen, die das von uns ausgeatmete CO2 aufnehmen und den zum Leben benötigten Sauerstoff für uns bereit stellen, ist diese künstliche Trennung nicht mehr aufrecht zu halten. Niemals werden wir uns als Menschen gegen „die Natur“, die auch „unsere Natur“ ist, durchsetzen oder ankämpfen können und dabei gewinnen. Die irrige Meinung, wir seien die Krönung der Schöpfung und müssen uns die Natur zum Untertan machen oder sie sei gegen uns hält sich ebenso hartnäckig wie die Idee, unsere Muskulatur oder unsere Faszien sei gegen uns, wenn sie verspannt sind. So wie viele Therapeuten nicht die Ursache einer Verspannung behandeln und stattdessen auf Triggerpunkten oder mit Faszienrollen die Verklebungen bekämpfen möchten (was kurzfristig vielleicht guttut), behandeln wir die Natur mit Düngemitteln, Monokulturen, Bodenversiegelung, Waldrodungen und lassen die rapide Zunahme des Artensterbens zu, um nur einige zu nennen.

Wie wäre es, wenn wir aufhören, uns selbst als unabhängige und getrennte Individuen zu empfinden und mit frischem Blick versuchen würden, unsere Verbundenheit mit allem, was uns umgibt, zu erkunden? Beispiele hierfür sind nicht nur unser Atem, der mit jedem Atemzug die Luft, die uns umgibt, tief in unsere Lungen und dann in jede Zelle unseres Körpers verteilt, sondern auch die Nahrung, die – aufgenommen über unsere Sinnesorgane – innerhalb weniger Sekunden, Minuten oder Stunden Teil all unserer Zellen wird. Verbundenheit oder sich verbinden mit dem Lebendigen ist zutiefst erleichternd und heilsam, es verändert nicht nur unseren Blick auf uns selbst, sondern auch unser Bemühen und unser Verhalten. In diesem Sinne wünsche ich Ihnen und Euch weiterhin viel Kraft, Neugier und einen klaren Blick!

Ihr Günter Niessen