DR. GÜNTER NIESSEN

 

Interessantes

 

 Interessantes

 

Auf dieser Seite finden Sie einige Artikel und verschiedene Links zu aktuellen Themen. Außerdem möchte ich an dieser Stelle auch Lehrreiches und Nachdenkliches aus meiner Praxiserfahrung mit Ihnen teilen.

Gedanke des Monats:  “Vertrauen

Wir alle erleben diese Zeit sicherlich anders, und doch erlebe ich in meinem beruflichen und persönlichen Alltag im Kontakt zu den Menschen ein wiederkehrends Muster: Erleichterung, sobald wir in direkten, unmittelbaren und authentischen Kontakt gehen. Sich auf der zwischenmenschlichen Ebene vertrauensvoll zu begegnen, offen und von Herz zu Herz lässt unmittelbar die Konzepte und Gedankenmuster der Angst, Unsicherheit und Panik dahinschmelzen. Das Leben geschieht nicht im Fernsehen, nicht auf YouTube oder Facebook sondern unmittelbar und mit jedem Atemzug, jedem Blickkontakt und jeder Berühung in seiner unermesslichen Großzügigkeit und Gnade ab. Dieses Leben ist nie gegen uns – immer mit uns, für uns! Und ja, auch der Tod gehört zum Leben, auch wenn es uns manchmal schwer fallen mag uns in diesen Gedanken hinein zu vertrauen.

Von Herz zu Herz – Ihr Günter Niessen

 

Dr. med. Günter Niessen

Orthopäde und Unfallchirurg, Physiotherapeut, Yogalehrer, Ayurveda-Mediziner

 

Schulterworkshop, Kopfstandhocker und mehr

Der Kopfstandhocker – eine Übersicht

Es erreichen mich immer wieder spannende Fragen von den Yogalehrenden der verschiedenen Yogastile. Wer sollte, darf und kann den Kopfstandhocker nutzen und warum? Es scheint, dass trotz der Etablierung dieses Hilfsmittels in der Szene immer noch Unsicherheit zu bestehen, wenn es um den therapeutischen Kontext geht. Wer keine Probleme mit dem Kopfstand hat, kann auch unbedenklich den Kopfstandhocker nutzen, so viel ist klar. Aber ist er auch sicherer oder schonender und wenn, dann für wen und welchen Bereich des Körpers?

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„Diagnosen machen krank“

Ja und Nein; Diagnosen können Klarheit schaffen aber in ihrer Wirkung haben sie durchaus mehr Potential, Menschen mit ihren Beschwerden zu stigmatisieren, sie darin fest zu „schreiben“ und den Prozess der Genesung zu hemmen als anders herum. Im Grunde sind es auch nicht die Diagnosen selbst sondern die Bedeutung, die einer Diagnose in unserer Kultur beigemessen wird. Sie beschreiben ja im Wesentlichen Auffälligkeiten, sichtbare körperliche Veränderungen oder Gemütszustände, unter denen die Betroffenen bzw. ihre Umgebung subjektiv leiden.

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Herzschrittmacher – und jetzt?

Eine mir häufig gestellte Frage betrifft Menschen mit Herzschrittmachern. Zuletzt klang die Frage so: „Meine Schwiegermutter hat seit kurzem einen Herzschrittmacher. Sie hat vorher Yoga auf dem Stuhl geübt und würde gerne jetzt wieder damit anfangen. Spricht etwas dagegen? Gibt es etwas zu beachten?“

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Wirbelgleiten – die segmentale Instabilität der Wirbelsäule

Eine mir häufig gestellte Frage betrifft das Wirbelgleiten, die so genannte Spondylolisthese. Von einem „echten“ Wirbelgleiten spricht man dann, wenn sich im Bereich der Wirbelbögen ein Spalt – eine Verschlussstörung (lateinisch Spondylose) – findet. Diese kann einseitig oder beidseitig, angeboren oder erworben sein und ist in der Szene der Akrobatinnen, Tänzer und Yoginis gar nicht so selten.

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Aus Sicht der Gelenke

Therapeutische Überlegungen und konkrete Ansätze für einen heilsamen Umgang mit unseren Gelenken

Mit diesem Artikel möchte ich den Gelenken eine Stimme geben. Häufig werden Schmerzen, Instabilität oder Bewegungseinschränkung durch Bewegungsmangel, einseitige Belastungen, Traumata oder eine zu hohe Intensität repetitiver Bewegungen beim Sport oder im Yoga verursacht. Als Orthopäde mit Yogahintergrund erlebe ich immer wieder, dass bereits viele junge Menschen – das heißt unter 60 Jahren – ihren eigenen Physiotherapeuten, Osteopathen oder Orthopäden benötigen. Gerne wende ich mich in diesem Kontext auch an jene Betroffenen, die sich trotz oder sogar durch Yoga immer wieder verletzen oder sich zumindest nichts Gutes tun.

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Veröffentlichungen

Yoga Aktuell Spezial Nr. 8 – 2019 | Yogatherapie und Heilung | Aus Sicht der Gelenke

Deutsches Yoga Forum Heft 5 2016 | Yogatherapie: Ellenbogen

Deutsches Yoga Forum Heft 1 2016| Yogatherapie: Handgelenke  

Deutsches Yoga Forum Heft 6 2015 | Yogatherapie: Yoga mit Knie- oder Hüftprothesen 

Deutsches Yoga Forum Heft 5 2015 | Yogatherapie: Halswirbelsäule 

Deutsches Yoga Forum Heft 4 2015 | Yogatherapie: Schulter  

Deutsches Yoga Forum Heft 3 2015 | Yogatherapie: Füße 

Yoga Aktuell April / Mai 2015 | Yoga: Glanz und Schatten  

Deutsches Yoga Forum Heft 2 2015 | Yogatherapie: Skoliose 

Deutsches Yoga Forum Heft 1 2015 | Yogatherapie: Hüftgelenk 

Deutsches Yoga Forum Heft 6 2014 | Yogatherapie: Iliosakralgelenk

Deutsches Yoga Forum Heft 5 2014 | Yogatherapie: Knie Teil II 

Deutsches Yoga Forum Heft 4 2014 | Yogatherapie: Knie Teil I

Deutsches Yoga Forum Heft 3 2014 | Yogatherapie: Bandscheiben

Deutsches Yoga Forum Heft 2 2014 | Für ein Umdenken beim Yoga

Deutsches Yoga Forum Heft 1 2014 | Yogatherapie: Behandlungsansatz

Deutsches Yoga Forum Heft 6 2013 | Yogatherapie: Faszien

Deutsches Yoga Forum Heft 4 2013 | Yogatherapie: Muskulatur

Deutsches Yoga Forum Heft 3 2013  | Yogatherapie: Knorpel

Deutsches Yoga Forum Heft 2 2013 | Yogatherapie: Knochen/Osteoporose

Deutsches Yoga Forum Heft 1 2013 | Yogatherapie: Einführende Gedanken

Deutsches Yoga Forum Heft 2 2012 | Pranayama

Deutsches Yoga Forum Heft 1 2012  | Asana

Deutsches Yoga Forum Heft 5 2011 | Yoga-Chikitsa: Heilen

Deutsches Yoga Forum Heft 3 2010 | Die Körperachse heilen

 

Artikel und Studien

 

 

Yoga Asana gegen Osteoporose | sciatica.org

Interviews mit Martin Soder:

Heilkunst Yoga: Wieso Yoga über die Prävention von Krankheiten hinausgeht | Yogatherapie Teil I

Mit therapeutischem Yoga heilen: Schaden oder Nutzen? Was kann Yogatherapie wirklich? | Yogatherapie Teil II

Viveka Heft 55: Was es mit dem Dehnen wirklich auf sich hat! | Dehnen

 

 

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