// Akkordeon Menü öffnen schließen

HASENHEIDE 9
10967 BERLIN-KREUZBERG

 

Veranstaltungsort Berlin

Hasenheide 9, 10967 Berlin-Kreuzberg

Adresse des Seminarorts

Aikido Dojo Hasenheide 9

Hasenheide 9
10967 Berlin

Der Veranstaltungsort der SVASTHA Module in Berlin liegt direkt gegenüber des Volksparks Hasenheide, ca. 60 m vom Hermannplatz entfernt.

Seminaranmeldung

Gerne können Sie unser Kontaktformular zur Seminaranmeldung ausfüllen oder uns anrufen unter 0160 944 15 650 (montags von 15 – 17 Uhr  und  donnerstags von 8 – 10 Uhr )

1. Anatomie und Funktionen der Hals- und Brustwirbelsäule, Schultergürtel, Ellenbogen, Handgelenke und Hände

2. Praktische Erforschung der funktionellen Anatomie dieser Bereiche in der Asanapraxis.

3. Beobachtung der Körperstruktur und -funktion in Haltung und Bewegung

4. Systematische Darstellung der Erkrankungen der oberen Wirbelsäule und oberen Extremitäten mit Relevanz für Yogalehrer/innen. Diskutiert werden u.a. die folgenden Erkrankungen:

– Schulter-Nackenschmerzen durch muskuläre Dysbalance und Fehlhaltung
– Zervikaler Bandscheibenvorfall
– Skoliose und Osteoporose
– Brustwirbelsäulenkyphose
– Problematiken der Facetten- und Unkovertebralgelenke
– Rotatorenmanschetten- und Impingement Syndrom
– Epikondylitis (Tennis- und Golfer-Ellenbogen)
– Karpaltunnelsyndrom

5. Funktionsorientiertes Vorgehen und Richtlinien im Umgang mit erkrankten Menschen im Yoga insbesondere bezogen auf Bewegung und Atmung

6. Relevante Informationen für Yogalehrer*innen über moderne Behandlungsansätze

7. Integration der klassischen Yoga-Methoden von Krishnamacharya und den modernen medizinischen Konzepten – Schmerzfreiheit, Achtsamkeit, Selbstverantwortung, Mobilität, Stabilität, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Flexibilität, Ausrichtung, Koordination, Balance

8. Anatomie und Funktion der Atmung, des Beckenbodens und der Bandhas.

Newsletter